15 avril 2011

Crêpe au Saumon Fumé et Carré Frais 0% (GP)

Tout est dans le titre ! Je ne savais pas trop avec quoi je pourrais garnir mes crêpes pour en faire un plat salé, j’ai trouvé cette solution qui est compatible avec la Méthode Montignac et qui est  (accessoirement) bonne. Le saumon fumé est un poisson gras mais il est tout à fait possible de le manger lors d’un repas glucido-protéique (confirmé par l’équipe Montignac) car il contient de bonnes graisses. Pour une Crêpe 1 crêpe faite selon cette recette 1 Belle tranche de Saumon Fumé 2 Carrés Frais 0% Faire chauffer... [Lire la suite]
Posté par pralinerose à 08:00 - Commentaires [3] - Permalien [#]
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03 février 2011

Crêpes au Sarrasin (GP)

--> Dans la méthode Montignac, non seulement on a le droit aux pates mais on a aussi le droit aux crêpes ! N’est ce pas formidable ?? Mais attention pas n’importe lesquelles quand même, les crêpes faites avec de la farine de sarrasin (IG 40). Hier, jour de la Chandeleur, je n’ai donc été nullement frustrée car j’ai pu moi aussi manger des crêpes ! Et avec du chocolat en plus pour couronner le tout ! Pour une douzaine de Crêpes 2 Verres  de Lait Ecrémé ou de lait végétal de Soja par exemple (IG 30) 1... [Lire la suite]
Posté par pralinerose à 21:49 - Commentaires [11] - Permalien [#]
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