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31 mars 2011

Bouquets de Chou-Fleur Grillés au Cumin, au Piment et Amandes (PL)

Lorsqu’on fait attention à sa ligne, on est obligé de trouver des astuces pour obtenir des plats qui ont du goût sans pour autant y mettre plein de beurre et de sel ; la solution est d’utiliser des aromates et des épices. Avec ce plat vous serez servi...

Posté par pralinerose à 13:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chou-Fleur, Amandes, PL

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29 mars 2011

Pain Intégral Maison (GP)

Aliment clé de la Méthode Montignac, il est indispensable d’avoir de quoi faire son pain intégral maison chez soi, c’est tellement facile à faire (enfin, surtout si vous avez une machine à pain !) Avant je réalisais la cuisson en MAP mais depuis que j’ai...

Posté par pralinerose à 00:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Petit-Déjeuner, Pain, GP

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26 mars 2011

Smoothie Figue et Pomme (GP/ PL)

Une variante du smoothie que je vous avais déjà proposé il y a quelques billets, idéale pour le matin également ou si vous avez un petit creux dans la journée. L’idéal est d’avoir toujours dans son congélateur des fruits coupés congelés (figues, framboises,...

Posté par pralinerose à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Son d'Avoine, Sirop d'Agave, GP, PL, Figues, Pomme, Smoothie

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23 mars 2011

Salade de Quinoa au Pesto de Persil (PL)

Cette recette m’est venue un peu par hasard : j’avais un bouquet de persil à utiliser et en potassant mes bouquins de cuisine je suis tombée sur une recette de pesto de persil qui m’a tout de suite plus : persil, parmesan, huile d’olive, amandes concassées…...

Posté par pralinerose à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PL, Quinoa, Pesto

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22 mars 2011

Purée Verte Simplissime (PL)

J’avoue qu’aujourd’hui je ne me suis pas trop compliquée pour la recette mais je pars du principe qu’un plat simple peut être tout aussi bon et apprécié qu’un plat qu’on met 3 heures à faire ! J’avais dans mon congélateur un fond de sachet de brocolis...

Posté par pralinerose à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chou-Fleur, PL, Brocolis, Purée

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19 mars 2011

Bonjour! Afin d'être tenu(e)s au courant de chaque publication de recette faite sur mon blog inscrivez-vous à la NEWSLETTER! (dans la colonne de droite du blog) De plus, n'hésitez pas à me laisser vos commentaires en bas de chaque recette (votre avis...

Posté par pralinerose à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mars 2011

Mon Partenariat avec la Méthode Montignac

Mon partenariat avec la Méthode Montignac est maintenant officiel! Dorénavant toutes les recettes que je publierai seront approuvées par Sybille Montignac et son équipe. Voici l'article issu du blog de Sybille Montignac et écrit par elle: Anne-Laure partage...

Posté par pralinerose à 13:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2011

Salade de Chèvre Chaud au Cumin et Sirop d’Agave (PL)

Voici une de mes recettes favorites, rapide à faire, façon Montignac car les croutons de pain sont remplacés par des Wasa fibres à IG bas. A consommer plutôt le midi car c’est un repas PL. Pour 2 Personnes Une buche de Chèvre (L) 100g de Lardons (L) Pousses...

Posté par pralinerose à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Sirop d'Agave, PL, Epinards, Chèvre, Cumin, Lardons

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11 mars 2011

Rillettes aux Deux Saumons (PL)

Que Faire en entrée ou à l’apéritif ? Ou simplement pour grignoter si on a un petit creux ? Et pourquoi pas… des rillettes de saumon ! Ca calle bien donc c’est top. Des rillettes sans pain, peut-être mais en ce qui me concerne une tranche de Wasa Fibres...

Posté par pralinerose à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Saumon, PL, Wasa

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8 mars 2011

Petites Galettes à La Courgette et à la Ricotta, Sauce Tomate Epicée (PL)

Une nouvelle recette d’Alice Hart parfaite pour un repas PL (je l’ai faite pour le diner car c’est très léger et donc tout à fait adapté pour le repas du soir même si je vous rappelle au passage que les repas PL devront être pris de préférence le midi...

Posté par pralinerose à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Son d'Avoine, Tomate, PL, Courgettes

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